Fondateur de Coach Obésité

Garry Babaud

Coach sportif diplômé (STAPS). Spécialisé dans l'accompagnement des femmes en situation d'obésité. Fondateur de la Méthode Renaissance.

Coach sportif diplômé (2018)
Spécialisé obésité, alimentation émotionnelle
Basé à Olivet (45), 100% en ligne
Coach sportif diplômé (STAPS)
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Garry Babaud, fondateur de Coach Obésité
Mon histoire

Pourquoi Coach Obésité existe

Je suis devenu coach sportif en 2018. Pas pour ouvrir une salle de sport ou préparer des athlètes. Parce que je voulais travailler avec des femmes qui en avaient vraiment besoin. Celles qui avaient tout essayé, qui portaient un poids que personne ne comprenait vraiment, et qui n'avaient jamais trouvé quelqu'un à leur niveau.

Les femmes en situation d'obésité.

Ce que j'ai découvert en travaillant avec elles, c'est que le problème n'était presque jamais ce qu'on pensait. Pas un manque de discipline. Pas un déficit de volonté. Mais une complexité que les régimes et les programmes génériques n'adressent jamais : l'alimentation émotionnelle, les habitudes profondément ancrées, la honte, le regard des autres, la mobilité réduite, les traitements médicaux.

"J'ai arrêté de vendre des programmes quand j'ai compris que ce dont mes clientes avaient besoin, c'était d'être comprises. Pas d'être coachées."

– Garry Babaud

C'est de là que la Méthode Renaissance est née. Pas d'un livre ou d'une formation. D'années à écouter, à ajuster, à comprendre ce qui tient et ce qui ne tient pas dans la vraie vie d'une femme qui a 40, 50, 70 kg à perdre.

Coach Obésité n'est pas un programme de coaching traditionnel. C'est la réponse à une question que je m'étais posée un jour : "Et si on créait exactement l'opposé de tout ce que ces femmes ont subi pendant des années ?"

Ma philosophie

Ce que je refuse. Ce en quoi je crois.

❌ Les régimes miracles

❌ La culpabilisation

❌ Les programmes extrêmes

✅ Les habitudes

✅ Le mouvement

✅ La progression

✅ La patience

En chiffres

Des données réelles, pas des promesses

🎓

Depuis 2018

dans le coaching sportif

👥

+400 femmes

accompagnées

⚖️

+4567 kg

perdus ensemble

30 avis 5 étoiles

vérifiés sur Google

Pourquoi me faire confiance

Des preuves, pas des slogans

🎓 Coach diplômé

Faculté des Sciences du Sport (STAPS).

📅 Expérience

Coach sportif depuis 2018, spécialisé obésité depuis la création de Coach Obésité.

🧭 Une vraie méthode

La Méthode Renaissance, construite sur 3 piliers documentés, pas un programme générique.

🤝 Accompagnement personnalisé

Renaissance 12/24 s'adapte à chaque situation, jamais un parcours unique pour tout le monde.

📚 Formation continue

Veille active sur les traitements GLP-1, la chirurgie bariatrique et les recherches en neurosciences des habitudes.

🎤 Intervenant au FITEX 2025

FITEX Paris est le plus grand salon professionnel du fitness en France. J'y ai donné la conférence "L'obésité est un fléau à éradiquer", sur l'obésité chez les femmes. Voir la conférence →

🌐 Réseau

Partenaire de L'École des Coachs (Orléans), formation de coachs sportifs diplômés (CQP IF).

Intervention publique

Conférence au FITEX 2025

FITEX Paris est le plus grand salon professionnel du fitness et du sport santé en France, un rendez-vous annuel qui réunit chaque année les coachs et acteurs du secteur.

"L'obésité est un fléau à éradiquer", ma conférence sur un sujet encore trop peu abordé dans ce milieu : l'obésité chez les femmes.

Comment je travaille

Le déroulement, étape par étape

1. Premier échange. Le Bilan Renaissance : 30 minutes offertes, sans engagement, pour comprendre ta situation, pas pour te vendre quoi que ce soit.

2. Bilan de ta situation réelle. Ton historique, ta mobilité, tes déclencheurs émotionnels, ce qui a déjà été essayé.

3. Objectifs. Définis ensemble, réalistes, jamais imposés d'en haut.

4. Suivi. Régulier, adapté au format choisi (RESET 30 en autonomie, ou Renaissance 12/24 avec accompagnement direct).

5. Adaptations. Ce qui ne fonctionne pas est ajusté, jamais imposé de force.

6. Accompagnement dans la durée. L'objectif n'est jamais un résultat ponctuel, mais une transformation qui tient.

Une clarté totale

Ce que vous ne trouverez pas ici

❌ Pas de régimes extrêmes

❌ Pas de promesses miracles

❌ Pas de culpabilisation

❌ Pas de transformation en 30 jours

❌ Pas de jugement

Ce que je comprends

Les dimensions de l'obésité que
la plupart des coachs ignorent

L'alimentation émotionnelle

Pas une faiblesse. Un mécanisme neurologique que le cerveau a appris. Et qui peut être désappris.

Les hormones et médicaments

Wegovy, Ozempic, insuline, traitements thyroïdiens. Je sais comment travailler avec et pas contre ces réalités. En savoir plus →

La chirurgie bariatrique

Sleeve, bypass, anneau. L'accompagnement comportemental est souvent plus nécessaire encore après qu'avant.

Les traumatismes

Le poids et l'histoire émotionnelle sont souvent liés. Je ne suis pas thérapeute. Mais je sais reconnaître ce lien et en tenir compte.

La perte de mobilité

Douleurs articulaires, essoufflement, limitations. Chaque programme est adapté à ce que le corps peut faire aujourd'hui.

Les difficultés sociales

Le regard des autres, les repas en famille, les sorties au restaurant. Ce sont des réalités que le coaching doit intégrer, pas ignorer. Un guide existe aussi pour l'entourage →

Les neurosciences des habitudes

Comment les habitudes se forment, se maintiennent et se modifient. La Méthode Renaissance s'appuie sur ces mécanismes.

La culpabilité et la honte

Ces deux émotions sont les premiers freins à la transformation. Travailler sans les aggraver est non négociable dans mon approche. En savoir plus →

La vision

Ce que Coach Obésité
doit devenir

Coach Obésité n'est pas un business construit autour de moi. C'est une marque et une méthode qui doivent exister indépendamment de leur fondateur.

Dans 5 ans, je veux qu'une femme en situation d'obésité, où qu'elle soit en France, puisse accéder à la Méthode Renaissance. Avec un coach certifié près de chez elle, formé selon les mêmes standards, avec la même philosophie.

Ce que je construis aujourd'hui, ce n'est pas une clientèle. C'est un système. Pour une raison simple : je ne veux pas qu'une femme perde l'accompagnement qui lui correspond parce qu'un jour, je serai indisponible, ou qu'elle n'habite pas près de moi. Voici où ça en est :

La roadmap Coach Obésité :
Méthode Renaissance en ligne → Réseau national de coachs certifiés → Application mobile → Certification Coach Obésité → Partenariat L'École des Coachs → Communauté nationale → Référence francophone de l'obésité

Chaque grande transformation commence par un premier pas.

Envie de travailler ensemble ?

Le Bilan Renaissance : 30 minutes pour se parler vraiment. Gratuit, sans engagement, sans argumentaire.

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ou écrire à bonjour@coach-obesite.fr

Bilan Renaissance30 min · Gratuit
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