Le plan de cet article

  1. Ce que montrent les grandes études de référence
  2. Ce qu'une augmentation du risque veut dire, et ne veut pas dire
  3. Les cancers les plus concernés
  4. Ce qui reste sous ton contrôle
  5. L'importance du dépistage, indépendamment du poids

Ce que montrent les grandes études de référence

Le Centre International de Recherche sur le Cancer (organisme de l'OMS) et l'Institut National du Cancer (INCa) en France ont établi, sur la base de nombreuses études internationales, un lien entre le surpoids ou l'obésité et une augmentation du risque de plusieurs types de cancer. En France, la surcharge pondérale est considérée comme le troisième facteur de risque évitable de cancer, derrière le tabac et l'alcool.

Ce qu'une augmentation du risque veut dire, et ne veut pas dire

Une augmentation du risque relatif ne signifie jamais qu'une personne en situation d'obésité développera nécessairement un cancer, ni que toutes les personnes atteintes d'un cancer concerné étaient en situation de surpoids. C'est une donnée statistique de population, pas une prédiction individuelle. Beaucoup de personnes en situation d'obésité ne développeront jamais ces cancers, et certaines personnes minces les développeront malgré tout.

Un repère utile : selon le rapport du CIRC de 2018, environ 5,4% des nouveaux cas de cancer en France chez les plus de 30 ans étaient attribuables au surpoids et à l'obésité. C'est un facteur parmi d'autres, jamais une fatalité individuelle.

Les cancers les plus concernés

Selon l'INCa et le CIRC, les cancers pour lesquels le lien est le mieux établi incluent notamment le cancer colorectal, le cancer du sein (chez la femme ménopausée), le cancer de l'endomètre, le cancer du rein, et le cancer de l'œsophage. Le mécanisme exact varie selon le type de cancer, impliquant notamment l'inflammation chronique et les déséquilibres hormonaux liés à l'excès de tissu graisseux.

Ce qui reste sous ton contrôle

Une perte de poids, même modérée, associée à une activité physique régulière, réduit le risque de plusieurs de ces cancers selon les données disponibles. Ce n'est jamais une garantie individuelle absolue, mais c'est un levier réel, qui s'ajoute aux nombreux autres bénéfices déjà connus d'une perte de poids progressive sur la santé cardiovasculaire et métabolique.

L'importance du dépistage, indépendamment du poids

Les dépistages organisés (cancer du sein, cancer colorectal notamment) restent recommandés selon les mêmes critères d'âge pour toutes les femmes, quel que soit leur poids. Ne jamais repousser un dépistage par peur ou par gêne liée au poids : c'est justement ce dépistage qui permet une prise en charge précoce si besoin, bien plus déterminante que le poids seul sur le pronostic.